Az egyes�let k�l�nb�z� kvalifik�ci�s szinteket defini�lt, amiket b�rki teljes�thet a szab�lyokban lefektetett felt�telek szerint �s err�l igazol�st kap. Egy teljes�t�sigazol�shoz egy szemtan� kell az indul�si �s az �rkez�si ponton, aki kit�lt egy let�lthet� formanyomtatv�nyt, tov�bb� az �sszes benzink�ton kapott v�nyt meg kell �rizni. A legels� �s a legutols� v�nyen szerepl� id�pont lesz a m�rvad� indul�si �s �rkez�si id�, a t�vols�got pedig a k�t v�nyen szerepl� helysz�n k�z�tt �tvonaltervez� programmal ellen�rz�tt legr�videbb t�vols�g. A bel�p� szint (SaddleSore 1000) teljes�t�se 1.600 kilom�ter 24 �ra alatt.

A sz�vets�g a honlapj�n a "B�lcsess�g arch�vuma" c�m alatt �sszefoglalta �s k�zkinccs� tette a legfontosabb tan�csokat, amelyeket a tagok a hossz� t�v� motoroz�s alapszab�lyainak tartanak. Az eredeti v�ltozatot a linken olvashatod, az al�bbiakban �sszefoglaljuk a l�nyeget.

1. Ismerd a korl�taidat

K�sz�lj fel r�, hogy vannak korl�taid. Az ember cs�cskapacit�s�ra az els� �s a m�sodik napon lehet sz�molni. A harmadikt�l a hetedik napig ennek a kapacit�snak a 65%-�val kell kalkul�lni a tervezett t�vols�got.

�gy tervezd meg az �tvonalat, hogy ha nem b�rod a nagy t�vols�gokat, akkor r�videbb �ton hazat�rhess.

2. Felejtsd el a nagy sebess�get

A lassan j�r�k tov�bb �rnek, mert kev�sb� f�radnak el, kevesebbet kell tankolniuk �s rend�r�kkel vitatkozniuk.

3. Hagyd otthon a koffein tablett�t �s a k�v�t

Ezek nem seg�tenek ki az IBA szerint. Ha elf�radt�l, pihend ki magad.

4. K�sz�tsd fel a motorodat az �tra

K�l�n�sen a gumik �llapot�ra �s az olajra �gyelj. C�lszer�bb a f�lig elhaszn�l�dott gumit az �t el�tt kicser�lni �s jobb min�s�g� olajat haszn�lni, amely hosszabb t�vols�got is kib�r. 

5. K�sz�tsd fel a motorodat az �tra

Hossz� t�v� t�ra el�tt k�zvetlen�l ne v�geztess olyan �talak�t�sokat a motorodon, amelyek esetleg elromolhatnak �s a rendszer t�bbi r�sz�nek a m�k�d�s�t is vesz�lybe sodorhatj�k. A legjobb szerel� is t�vedhet, az 1.000 m�rf�ldes rally nem a legjobb a frissen szervizelt g�p tesztel�s�re.

6. Haszn�lj meleg�t� mell�nyt

Az amerik�bna elterjedt elektromos meleg�t� mell�ny haszn�lat�t javasolj�k. A nappal lehet b�rmilyen meleg, de �jszaka leh�l a leveg� �s a f�t�s elengedhetetlenn� v�lik.

7. Csomagolj okosan, tartsd el�l a szem�lyes holmikat

Az alapvet�en fontos felszerel�s legyen mindig k�zn�l �s azonnal el�rhet�, mert k�l�nben nem fogod haszn�lni, m�g akkor sem, ha fontos lenne (pld. t�rk�p, naptej, f�nyk�pez�g�p, stb.) A pap�rjaidat v�zhatlan csomagol�sban tartsd.

8. K�sz�lj fel, hogy ne az �ton kelljen bev�s�rolnod

A bev�s�rl�s �rt�kes utaz�si id�t vesz el t�led, k�l�n�sen ha ruhadarabokat, vagy egy�b felszerel�si t�rgyakat kell v�s�rolni.

9. Tanuld meg mi kell ahhoz, hogy ne unatkozz

Egy MP3 lej�tsz� a kedvenc zen�ddel, egy kis cukorka a tankt�sk�ban, vagy citroml� seg�thetnek a szenzoraidat �beren tartani.

10. Legyen terved a motor ment�sre

B�rmi megt�rt�nhet a g�ppel. Ilyen esetekre legyen k�sz terved a motor esetleges szervizel�s�re, vagy elsz�ll�t�s�ra. K�ss biztos�t�st.

11. �llj meg, hogy gyorsabban tudj menni

Tanuld meg kipihenni magad. A benzinkutakn�l egy r�vid k�v�sz�nettel ez sokkal kev�sb� fog menni, mint megfelel�en nyugodt k�r�lm�nyek k�z�tt. Legy�l j� leveg�n, mozogj �s rendesen aludd ki magad.

12. Tudd, hogy mikor kell meg�llni

�llj meg azonnal, ha a k�vetkez�ket tapasztalod:

• szeretn�d lecsukni a szemed csak egy pillanatra
• nem tudod tartani a k�v�nt sebess�get, id�nk�nt lelassulsz
• elfelejted lekapcsolni a reflektort a szembej�v� forgalomn�l
• nehezen tudod eld�nteni, hogy meg�llj, vagy tov�bb menj, befordulj, vagy ne.

13. �rizd meg a motiv�ci�dat

Ha a k�r�lm�nyek miatt �gy gondolod, hogy a motoroz�st nem �lvezed, akkor ink�bb �llj meg �s pihenj egy napot.

14. Egy�l eg�szs�ges �teleket

Reggelire ne egy�l zs�ros �teleket, m�g vajat sem. Eb�dre csak valami keveset �s k�nny�t egy�l, a vacsor�ban pedig legyen sal�ta, �s k�nny� t�szta. Messzire ker�ld a gyors�ttermeket.

Ha nem ehetsz rendesen, akkor legal�bb k�nnyen egy�l.

15. A megfelel� id�ben egy�l

Akkor menj enni, amikor a t�meget elker�lheted, el�bb, vagy k�s�bb. S�t�ted�s ut�n vacsor�zni vesz�lyes, mert elalszol.

Az �tteremben el�bb add fel a rendel�st �s ut�na menj el mosakodni, telefon�lni, am�g az �telt kihozz�k, ezzel is takar�ts meg egy kis id�t. Okos id�gazd�lkod�ssal sokkal kevesebb id�t t�ltesz el �tkez�ssel, mint m�sok.

16. V�laszd k�l�n a tankol�st �s az �tkez�st

K�t meg�ll�ssal nem vesztesz t�bb id�t, de pihentebben folytathatod az utat, mintha csak egyszer �llt�l volna meg.

17. Tankolj, miel�tt m�g nagyon kellene

Az �zemanyag hi�nya miatt kellemetlen helyzetbe ker�lhetsz, esetleg le kell lassulnod, vagy ker�ln�d kell. Tankolj mindig �gy, hogy azt r�vid id�n bel�l el tudd v�gezni. 5 perc erre b�ven elegend� kell, hogy legyen.

18. Biztons�gos helyen vedd fel az es�ruh�t

Az es�ruh�t lehet�leg benzink�tn�l vedd fel, nyugodt k�r�lm�nyek k�z�tt (�s mindj�rt tankolj is). Az �t sz�l�n meg�llni ilyen c�lb�l nagyon vesz�lyes, k�l�n�sen ha m�r a l�t�si viszonyok is gyeng�k �s a g�pkocsivezet�k is alig l�tnak az es�ben.

19. Legyen n�lad defekt jav�t� �s tudd haszn�lni

A legfontosabb, hogy legyen, azut�n legyen haszn�lhat� �s hogy tudd is hogyan kell haszn�lni. �gy n�h�ny perc alatt v�gezhetsz a jav�t�ssal. Legyen elegend� patronod, a gumit felf�j�s�hoz.

20. Legyen mobil telefonod

Alapvet�en fontos, hogy b�rmikor, b�rhonnan tudj seg�ts�get h�vni.

21. Legyen n�lad megfelel� szersz�mk�szlet

A motor jav�t�s�hoz sz�ks�ges szersz�mok, els�seg�ly �s a tud�s, hogy hogyan kell mindezt haszn�lni.

22. Legyen n�lad k�t liter v�z

K�t t�rol�d legyen, az egyik, amit �lland�an haszn�lsz, a m�sik pedig, amit csak sz�ks�g eset�n haszn�lsz, p�ld�ul, ha lerobbansz, vagy baleset �r. Ez ne legyen a kezed �gy�ben, de az�rt id�nk�nt cser�ld ki.

A hosszabb t�v� utaz�saidon lehet�leg palackozott vizet igy�l.

23. Legyen n�lad gy�gyszer

A legfontosabb gy�gyszereket vidd magaddal �s ismerd azok hat�s�t �s mell�khat�s�t. A f�jdalomcsillap�t� legyen fontos darabja a patik�dnak.

24. Csomagolj be vitamint

Aj�nlott a napi vitaminadag tablett�k haszn�lata.

25. Haszn�lj navig�ci�s eszk�z�ket

A GPS, vagy az �tvonaltervez� szoftver sok esetben jobban kiseg�t, mint a t�rk�p.

26. Figyelj az �t �llapot�nak a v�ltoz�s�ra

Az utakat a k�zigazgat�si hat�rok v�ltakoz�sa szerint m�s szabv�nyok szerint �p�thetik, m�s ciklusban tartj�k karban, ez�rt min�s�g�k nagyon elt�r� lehet (m�s anyagb�l �p�lt, m�s a padka kialak�t�s, m�s az �ltal�nos �llapota, stb.). Figyelj az elt�r�sekre, mert ezek m�s vezet�si st�lust k�v�natnak.

27. Csak olyan gyorsan menj, hogy meg tudj �llni

A t�l�l� versenyekben a legfontosabb c�lkit�z�s, hogy �lve keresztezd a c�lvonalat.

28. Messzire ker�ld a teheraut�kat

A teheraut�k k�vet�se k�l�n�sen vesz�lyes a defektek �s a hirtelen f�kez�sek miatt.

29. Sz�netsd meg az apr� k�nyelmetkens�geket

Az apr� irrit�ci�k is nagyon zavar�v� v�lhatnak egy hossz� �ton �s �rt�kes energi�t rabolhatnak el t�led stressz form�j�ban.

Hivatalos IronButt Association kvalifik�ci�k, amelyeket vil�gszerte elismernek

Megnevez�s		Jellemz�k
SaddleSore & Bunburner (nyeregzsibbaszt� �s segg�get�)		1000 m�rf�ld 24 �ra alatt / 1500 m�rf�ld 36 �ra alatt!
SaddleSore 1600K, 2000K, 2500K		Kilom�ter alap� motoroz�sok - 1600km 24 �ra alatt, 2000km 24 �ra alatt, 2500km 36 �ra alatt, 2500km (ARANY) 24 �ra alatt
SS2000		2000 dokument�lt m�rf�ld 48 �ra alatt!
SS 3000 / BB 3000		3000 m�rf�ld 3 nap alatt
SaddleSore 5000		5000 m�rf�ld 5 nap alatt
BunBurner GOLD		1500 dokument�lt m�rf�ld 24 �ra alatt!
BBG3000		K�t egym�st k�vet� BBG motoroz�s ; 3000 m�rf�ld 48 �ra alatt! Extr�m!
10-10ths (t�z t�zszer)		T�z folyamatos Saddlesore motoroz�s; 10,000 m�rf�ld 10 nap alatt! Extr�m!
100k Club		100,000 dokument�lt m�rf�ld egy �v alatt. Extr�m!